选床垫常陷入2个误区

2022-11-29 09:59:17   来源:尚驰床垫

误区1:床垫越软越好

不少人认为好的床垫一定是躺上去特别柔软,让人陷进去。可经常一觉睡醒,人反而会觉得很累,会出现腰酸背痛的情况。

这是因为床垫过软时,身体支撑面积过大,但腰臀部位又缺乏足够的承托力,会使脊柱无法保持正常的生理弯曲,肌肉一直处于紧张状态,久而久之就会引发腰部不适。长期睡这样的床垫,还会导致腰肌劳损。


误区2:腰不好要睡硬床垫

这类情况更容易发生在腰部不舒适的人群中。事实上,床垫并非越硬越好,过硬的床垫会导致身体的支撑面积过小,臀部和肩胛等部分成为身体的支撑点,而腰部一直呈悬空状态,缺乏支撑力,这样非但不能保护脊柱,也会导致肌肉的疲劳酸胀和劳损。


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