如何选定制床垫?专家建议四关键

2021-11-18 11:54:14   来源:

现代人常因為工作压力大而影响睡眠品质,因此挑一张好床更為重要,而价钱昂贵的定制床垫,不一定适合自己,好床要如何挑?专家表示,可从试躺、内材、弹簧、规范4关键点,选择让自己一夜好眠的床垫。

 

现代人工作忙碌一整天,若是还没有好的睡眠品质,不仅影响隔天工作效率,更可能影响身心健康,而挑选价格昂贵的床垫不一定适合每一个人,床的软硬度与个人体型及睡眠习惯息息相关,挑选床垫须注意以下4点。

 

挑选好床垫需注意的第1点务必要试躺,每个人的身高、体重、身体状况、睡眠习惯都不相同,挑选床垫应该亲自试躺至少5分鐘,且正躺与侧躺都要试,感受床垫是否与身体服贴,腰部是否有得到支撑,需注意的是,试躺时避免超过3种床垫,避免测试太多,让身体感觉產生混乱。

 

​挑选好床垫需注意的第2点為内材,例如传统一般泡棉无法快速吸收人体湿气,如同皮肤被包在塑胶袋裡,无法透气因此会感到闷热,而现有亲水性凉爽记忆棉,採用特殊凉感胶棉的床垫,能有效吸收溼热快速排出,而这类的凉感胶棉即使在冬天也能恒温於28度,十分舒适。

 

挑选好床垫需注意的第3点為弹簧,弹簧是床垫重要的核心,若是想减低睡眠过程中因同床伴侣翻身带来的干扰,可选择独立筒床垫,因其弹簧个别独立,在接触身体时,能够顺应人体曲线,平均分担、支撑各个部位,且不易倾斜与变形;也可选择天然乳胶床垫,有均压材质特性,能平均分散人体对床垫的压力,让肌肉、血液循环及脊椎弧度维持在佳状态。

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