硬板床≠光板床,腰痛患者的床垫,软硬度这样最合适

2022-04-14 16:02:07   来源:

腰痛是一个常见的临床症状,几乎每个人都有过腰痛的经历,可以用“十人九腰”来形容。


凡是有腰病的人,大都知道一套保健疗法——睡硬板床。


虽然说睡软床会把椎间盘越睡越“突出”,可是睡了硬邦邦的板床之后,腰真就舒服了吗?


并不是!


很多患者都有一个误区,认为硬板床就是指光板床、硬床,其实这也不怪患者,因为有些医生没有说清楚。


其实,所谓的腰病至宝——“硬板床”是相对于欧美人习惯的软床而言的。


硬板床不是硬床,更不是光板床,它在硬板上还要铺若干垫褥。


因为,绝对的“硬”床,非但会让人感到硌得慌,还会使腰部会悬空,腰椎得不到很好的支撑,时间久了,反而会加重腰酸背痛。

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